DES CONSEILS NUTRITIONNELS ET DES
RECETTES HEALTHY POUR AMÉLIORER VOTRE QUOTIDIEN
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Granola Maison sans gluten et super healthy
J’adore cette recette, car elle permet de commencer la journée de façon gourmande tout en faisant le plein de bon
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Quels sont vos besoins énergétiques quotidiens ?
Vous vous demandez combien de calories vous devez ingérer chaque jour pour conserver un équilibre énergétique ?
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Et si on se faisait une petite detox ?
Je vous propose une detox plutôt simple, qui reste gourmande et qui va purifier, et aider nos organes à nettoyer
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Balls Protéinées
Voici un snack ou un gouter pour faire le plein de protéines et d’énergie
A l'écoute aussi souvent que vous le souhaitez pour arriver à vos objectifs
S'il était simple de changer sa manière de s'alimenter, tout le monde pourrait y arriver et rapidement !
Tellement de facteurs sont à prendre en compte dans ce nouveau départ... vos habitudes alimentaires, votre entourage, votre vie sociale, votre stress, votre sommeil etc...
C'est pour cela que je souhaite être à vos côtés pendant cette phase de régime pour vous encourager et vous coacher aussi souvent que vous le désirez pour arriver aux résultats escomptés (Perte de poids ...) Delphine Martin - Votre nutritionniste entre Genève et Lausanne
